31 октября 2025 года в Миграционной службе проведено плодотворная встреча с работниками центрального аппарата Миграционной службы и ее инфраструктуры по вопросам реализации «Национальной программы по формированию здорового образа жизни в Республике Таджикистан на 2022-2026 годы». В нем приняли участие заведующий отделом внутренней и внешней миграции ГУ «Республиканского центра формирования здорового образа жизни» Министерства здравоохранения и социальной защиты населения Республики Таджикистан Худойкулова Дилафруз и специалист этого учреждения Мирзоев Насимжон.

Первый заместитель главы Миграционной службы Шарифзода Махмадсалим Пир открыл мероприятие и предоставил слова представителям Министерства.

В своем выступлении Худойкулова Дилафруз заявила, что здоровье является основой благополучия человечества, личности, семьи и общества. Основатель национального мира и единства, Лидер нации, Президент Республики Таджикистан уважаемый Эмомали Рахмон всегда подчеркивает, что «здоровье общества – богатство государства».

Социальная активность человека, разумное внедрение трудовой деятельности и активного отдыха в распорядок дня, правильная организация культурно-развлекательной деятельности, соответствующее активное движение, личная гигиена, использование целебных сил природы (солнце, воздух, вода), правильное питание, психологическое здоровье в семье, трудовая и воспитательная деятельность в коллективе. Все это взаимосвязано и является частью здорового образа жизни.

Можно сказать, что осью здорового образа жизни является социальная активность человека. Потому что это зависит от инициативы и проявляется в работе, учебе и делах. Человек представляет собой неразрывное биологическое и социальное единство. Активный и целеустремленный человек не позволяет своему телу и душе лениться, он надолго сохраняет молодость и жизненные силы, сохраняет творческую энергию даже в старости.

Энергия в организме возникает во время движения. Человек создан природой для физической активности, к которой все органы и системы приспособлены друг к другу. Более половины веса тела составляет двигательный аппарат: скелет и мышцы. Сердце и система кровообращения, дыхательная и нервная системы, пищеварительная система и железы внутренней секреции устроены таким образом, что происходит регулярная мышечная активность. На определенных этапах жизни ребенка сигналы, посылаемые двигательными мышцами в мозг, запускают программы генетической организации его организма. Если более внимательно подойти к этому вопросу, то следует отметить, что активность движения создает психическое состояние у человека раннего периода, а у человека настоящего времени оно развивается в первые месяцы и годы жизни.

Смысл жизни скрыт в движении. По мере того, как организм человека потребляет энергию, он восполняет ее в разных ситуациях, при этом, если сам человек более активен и старается употреблять энергетические продукты. В таком случае затраченная энергия восстанавливается. В противном случае процесс обмена веществ сразу замедлится, энергия не будет накапливаться, клетки мозга и тела не будут снабжаться питанием, не будет развиваться процесс формирования тела.

Постоянная нерегулярная деятельность приводит к неприятным ситуациям. Он ослабляет сердечную мышцу, вызывает ожирение и мышечный тонус, снижается умственная и физическая работа, возникает возможность развития нервных, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений пищевого обмена.

В заключение следует отметить, что правильное питание и физическая активность являются одними из главных факторов здорового образа жизни. Как мы уже говорили выше, основная жизнь человека состоит из общественной деятельности, благополучия людей, которое передает настроение души, — добавила Худойкулова Д.

Следует отметить, что здоровый образ жизни считается одним из уникальных достижений человечества, и чтобы сподобиться долгой и счастливой жизни, соблюдение его норм считается обязательным.

В завершение были даны подробные ответы на многочисленные вопросы сотрудников Миграционной службы.

Пресс-центр Миграционной службы